Pommes frites mit Reis: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Pommes frites mit Reis liefern als Orientierungswert 37,0 g Kohlenhydrate und 295 kcal. Dazu kommen 10,0 g Eiweiß und 12,0 g Fett.
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Portionsrechner: Pommes frites mit Reis
Die Werte werden automatisch von 100 g auf Ihre tatsächliche Portionsgröße umgerechnet.
Pommes frites mit Reis: Zutaten, Nährwertprofil und praktische Einordnung
Typische Bestandteile: Brot oder Teig, Fleisch oder Ersatzprodukt, Sauce und Beilagen.
Mögliche ernährungsphysiologische Vorteile
- Liefert oft Eiweiß und Kohlenhydrate.
Worauf sollte man achten?
- Sauce, Käse, Frittieren und große Portionen erhöhen Kalorien und Fett.
Praktische Einordnung
Für eine realistische Berechnung ist die tatsächlich gegessene Menge entscheidend. Bei verpackten Produkten sollte die Kennzeichnung des konkreten Produkts bevorzugt werden.
Häufige Fragen zu Pommes frites mit Reis
Wie viele Kalorien hat Pommes frites mit Reis pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Pommes frites mit Reis rund 295 kcal pro 100 g.
Wie viele Kohlenhydrate hat Pommes frites mit Reis pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Pommes frites mit Reis rund 37,0 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Wie berechne ich die Nährwerte einer Portion Pommes frites mit Reis?
Multiplizieren Sie den Wert pro 100 g mit dem Portionsgewicht in Gramm und teilen Sie durch 100.
Warum können die Werte abweichen?
Marke, Rezept, Garzustand, Zubereitungsart und Portionsgröße können die Nährwerte verändern.
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