Pflaumenstrudel mit Mandeln: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Pflaumenstrudel mit Mandeln liefern als Orientierungswert 35,0 g Kohlenhydrate und 250 kcal. Dazu kommen 4,0 g Eiweiß und 10,0 g Fett.
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Portionsrechner: Pflaumenstrudel mit Mandeln
Die Werte werden automatisch von 100 g auf Ihre tatsächliche Portionsgröße umgerechnet.
Pflaumenstrudel mit Mandeln: Zutaten, Nährwertprofil und praktische Einordnung
Typische Bestandteile: Teig, Obst oder Quark und je nach Rezept Zucker und Fett.
Mögliche ernährungsphysiologische Vorteile
- Obstfüllungen können Ballaststoffe und Mikronährstoffe beitragen.
Worauf sollte man achten?
- Zucker, Butter, Sahne oder Vanillesauce erhöhen Kalorien und Kohlenhydrate.
Praktische Einordnung
Für eine realistische Berechnung ist die tatsächlich gegessene Menge entscheidend. Beilagen und Saucen können bei Bedarf separat berechnet werden.
Häufige Fragen zu Pflaumenstrudel mit Mandeln
Wie viele Kalorien hat Pflaumenstrudel mit Mandeln pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Pflaumenstrudel mit Mandeln rund 250 kcal pro 100 g.
Wie viele Kohlenhydrate hat Pflaumenstrudel mit Mandeln pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Pflaumenstrudel mit Mandeln rund 35,0 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Wie berechne ich die Nährwerte einer Portion Pflaumenstrudel mit Mandeln?
Multiplizieren Sie den Wert pro 100 g mit dem Portionsgewicht in Gramm und teilen Sie durch 100.
Warum können die Werte abweichen?
Rezept, Beilage, Sauce, Zubereitungsart und Portionsgröße können die Nährwerte verändern.
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