Peynirli Börek mit Reis: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Peynirli Börek mit Reis liefern als Orientierungswert 38,0 g Kohlenhydrate und 295 kcal. Dazu kommen 8,0 g Eiweiß und 12,0 g Fett.
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Portionsrechner: Peynirli Börek mit Reis
Die Werte werden automatisch von 100 g auf Ihre tatsächliche Portionsgröße umgerechnet.
Peynirli Börek mit Reis: Zutaten, Nährwertprofil und praktische Einordnung
Typische Bestandteile: typische Zutaten der türkischen Küche.
Mögliche ernährungsphysiologische Vorteile
- Die Nährwertqualität hängt von Hauptzutaten, Gemüseanteil und Portionsgröße ab.
Worauf sollte man achten?
- Öl, Käse, Saucen und Beilagen können die Werte deutlich verändern.
Türkische Lebensmittel in Deutschland
Peynirli Börek mit Reis gehört zur türkischen Küche und ist in Deutschland je nach Produkt in türkischen Supermärkten, Lebensmittelgeschäften, Restaurants oder im internationalen Sortiment größerer Supermärkte zu finden.
Häufige Fragen zu Peynirli Börek mit Reis
Wie viele Kalorien hat Peynirli Börek mit Reis pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Peynirli Börek mit Reis rund 295 kcal pro 100 g.
Wie viele Kohlenhydrate hat Peynirli Börek mit Reis pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Peynirli Börek mit Reis rund 38,0 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Peynirli Börek mit Reis in Deutschland erhältlich?
Viele türkische Lebensmittel sind in türkischen Supermärkten, Lebensmittelgeschäften und teilweise im internationalen Sortiment großer deutscher Supermärkte erhältlich.
Wie berechne ich eine Portion Peynirli Börek mit Reis?
Multiplizieren Sie den Wert pro 100 g mit dem Portionsgewicht in Gramm und teilen Sie durch 100.