GLU-SCAN NÄHRWERTDATENBANK · POLNISCHE KÜCHE

Pasta z makreli gebraten: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte

100 g Pasta z makreli gebraten liefern als Orientierungswert 4,0 g Kohlenhydrate und 195 kcal. Dazu kommen 16,0 g Eiweiß und 12,0 g Fett.

WICHTIG: Polnische Rezepte und Markenprodukte können sich unterscheiden. Bei verpackten Produkten hat die Kennzeichnung Vorrang.
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Portionsrechner: Pasta z makreli gebraten

g
Kohlenhydrate4,0 g
Kalorien195,0 kcal
Eiweiß16,0 g
Fett12,0 g

Pasta z makreli gebraten: Zutaten, Nährwertprofil und praktische Einordnung

Typische Bestandteile: Fisch und je nach Rezept Öl, Sauce oder Gemüse.

Mögliche ernährungsphysiologische Vorteile

liefert hochwertiges Eiweiß.

Worauf sollte man achten?

Panade oder Öl erhöhen die Kalorien.

Polnische Lebensmittel in Deutschland

Pasta z makreli gebraten gehört zur polnischen Küche und ist in Deutschland je nach Produkt in polnischen Lebensmittelgeschäften, osteuropäischen Märkten oder im internationalen Sortiment größerer Supermärkte zu finden.

Häufige Fragen zu Pasta z makreli gebraten

Wie viele Kalorien hat Pasta z makreli gebraten pro 100 g?

Als Orientierungswert enthält Pasta z makreli gebraten rund 195 kcal pro 100 g.

Wie viele Kohlenhydrate hat Pasta z makreli gebraten pro 100 g?

Als Orientierungswert enthält Pasta z makreli gebraten rund 4,0 g Kohlenhydrate pro 100 g.

Ist Pasta z makreli gebraten in Deutschland erhältlich?

Viele polnische Lebensmittel sind in polnischen Geschäften, osteuropäischen Supermärkten und teilweise in großen deutschen Supermärkten erhältlich.

Wie berechne ich eine Portion Pasta z makreli gebraten?

Multiplizieren Sie den Wert pro 100 g mit dem Portionsgewicht in Gramm und teilen Sie durch 100.