Mercimek Köftesi mit wenig Öl: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Mercimek Köftesi mit wenig Öl liefern als Orientierungswert 8,0 g Kohlenhydrate und 190 kcal. Dazu kommen 17,0 g Eiweiß und 11,0 g Fett.
Mahlzeiten mit Glu-Scan einschätzen
Foto oder Beschreibung der Mahlzeit · Nährwertschätzung in wenigen Sekunden
- Kohlenhydrate per Foto schätzen
- Kalorien, Eiweiß und Fett anzeigen
- Praktisch bei schwer einzuschätzenden Portionen
Portionsrechner: Mercimek Köftesi mit wenig Öl
Die Werte werden automatisch von 100 g auf Ihre tatsächliche Portionsgröße umgerechnet.
Mercimek Köftesi mit wenig Öl: Zutaten, Nährwertprofil und praktische Einordnung
Typische Bestandteile: gewürztes Fleisch oder pflanzliche Zutaten je nach Köfte-Art.
Mögliche ernährungsphysiologische Vorteile
- Fleisch-Köfte liefert viel Eiweiß.
Worauf sollte man achten?
- Fettgehalt hängt von Fleisch und Zubereitung ab.
Türkische Lebensmittel in Deutschland
Mercimek Köftesi mit wenig Öl gehört zur türkischen Küche und ist in Deutschland je nach Produkt in türkischen Supermärkten, Lebensmittelgeschäften, Restaurants oder im internationalen Sortiment größerer Supermärkte zu finden.
Häufige Fragen zu Mercimek Köftesi mit wenig Öl
Wie viele Kalorien hat Mercimek Köftesi mit wenig Öl pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Mercimek Köftesi mit wenig Öl rund 190 kcal pro 100 g.
Wie viele Kohlenhydrate hat Mercimek Köftesi mit wenig Öl pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Mercimek Köftesi mit wenig Öl rund 8,0 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Mercimek Köftesi mit wenig Öl in Deutschland erhältlich?
Viele türkische Lebensmittel sind in türkischen Supermärkten, Lebensmittelgeschäften und teilweise im internationalen Sortiment großer deutscher Supermärkte erhältlich.
Wie berechne ich eine Portion Mercimek Köftesi mit wenig Öl?
Multiplizieren Sie den Wert pro 100 g mit dem Portionsgewicht in Gramm und teilen Sie durch 100.