Makrela w pomidorach: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Makrela w pomidorach liefern als Orientierungswert 4,0 g Kohlenhydrate und 170 kcal. Dazu kommen 16,0 g Eiweiß und 9,0 g Fett.
Mahlzeiten mit Glu-Scan einschätzen
Foto oder Beschreibung der Mahlzeit · Nährwertschätzung in wenigen Sekunden
- Kohlenhydrate per Foto schätzen
- Kalorien, Eiweiß und Fett anzeigen
- Praktisch bei schwer einzuschätzenden Portionen
Portionsrechner: Makrela w pomidorach
Makrela w pomidorach: Zutaten, Nährwertprofil und praktische Einordnung
Typische Bestandteile: Fisch und je nach Rezept Öl, Sauce oder Gemüse.
Mögliche ernährungsphysiologische Vorteile
liefert hochwertiges Eiweiß.
Worauf sollte man achten?
Panade oder Öl erhöhen die Kalorien.
Polnische Lebensmittel in Deutschland
Makrela w pomidorach gehört zur polnischen Küche und ist in Deutschland je nach Produkt in polnischen Lebensmittelgeschäften, osteuropäischen Märkten oder im internationalen Sortiment größerer Supermärkte zu finden.
Häufige Fragen zu Makrela w pomidorach
Wie viele Kalorien hat Makrela w pomidorach pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Makrela w pomidorach rund 170 kcal pro 100 g.
Wie viele Kohlenhydrate hat Makrela w pomidorach pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Makrela w pomidorach rund 4,0 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Makrela w pomidorach in Deutschland erhältlich?
Viele polnische Lebensmittel sind in polnischen Geschäften, osteuropäischen Supermärkten und teilweise in großen deutschen Supermärkten erhältlich.
Wie berechne ich eine Portion Makrela w pomidorach?
Multiplizieren Sie den Wert pro 100 g mit dem Portionsgewicht in Gramm und teilen Sie durch 100.