Linsensalat mit Pommes: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Linsensalat mit Pommes liefern als Orientierungswert 27,0 g Kohlenhydrate und 170 kcal. Dazu kommen 7,0 g Eiweiß und 1,0 g Fett.
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Portionsrechner: Linsensalat mit Pommes
Die Werte werden automatisch von 100 g auf Ihre tatsächliche Portionsgröße umgerechnet.
Linsensalat mit Pommes: Zutaten, Nährwertprofil und praktische Einordnung
Typische Bestandteile: Hülsenfrüchte, Wasser und Gewürze.
Mögliche ernährungsphysiologische Vorteile
- Liefert Ballaststoffe und pflanzliches Eiweiß.
Worauf sollte man achten?
- Kohlenhydrate sollten bei größeren Portionen mitgerechnet werden.
Praktische Einordnung
Für eine realistische Berechnung ist die tatsächlich gegessene Menge entscheidend. Bei verpackten Produkten sollte die Kennzeichnung des konkreten Produkts bevorzugt werden.
Häufige Fragen zu Linsensalat mit Pommes
Wie viele Kalorien hat Linsensalat mit Pommes pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Linsensalat mit Pommes rund 170 kcal pro 100 g.
Wie viele Kohlenhydrate hat Linsensalat mit Pommes pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Linsensalat mit Pommes rund 27,0 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Wie berechne ich die Nährwerte einer Portion Linsensalat mit Pommes?
Multiplizieren Sie den Wert pro 100 g mit dem Portionsgewicht in Gramm und teilen Sie durch 100.
Warum können die Werte abweichen?
Marke, Rezept, Garzustand, Zubereitungsart und Portionsgröße können die Nährwerte verändern.
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