Laugenbrezel mit Nüssen: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Laugenbrezel mit Nüssen liefern als Orientierungswert 45,0 g Kohlenhydrate und 290 kcal. Dazu kommen 7,0 g Eiweiß und 9,0 g Fett.
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Portionsrechner: Laugenbrezel mit Nüssen
Die Werte werden automatisch von 100 g auf Ihre tatsächliche Portionsgröße umgerechnet.
Laugenbrezel mit Nüssen: Zutaten, Nährwertprofil und praktische Einordnung
Typische Bestandteile: Mehl, Wasser, Hefe und je nach Produkt Fett oder Zucker.
Mögliche ernährungsphysiologische Vorteile
- Liefert Kohlenhydrate als Energiequelle.
Worauf sollte man achten?
- Feingebäck kann durch Butter und Füllungen energiereich sein.
Praktische Einordnung
Für eine realistische Berechnung ist die tatsächlich gegessene Menge entscheidend. Bei verpackten Produkten sollte die Kennzeichnung des konkreten Produkts bevorzugt werden.
Häufige Fragen zu Laugenbrezel mit Nüssen
Wie viele Kalorien hat Laugenbrezel mit Nüssen pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Laugenbrezel mit Nüssen rund 290 kcal pro 100 g.
Wie viele Kohlenhydrate hat Laugenbrezel mit Nüssen pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Laugenbrezel mit Nüssen rund 45,0 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Wie berechne ich die Nährwerte einer Portion Laugenbrezel mit Nüssen?
Multiplizieren Sie den Wert pro 100 g mit dem Portionsgewicht in Gramm und teilen Sie durch 100.
Warum können die Werte abweichen?
Marke, Rezept, Garzustand, Zubereitungsart und Portionsgröße können die Nährwerte verändern.
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