Labneh: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Labneh liefern als Orientierungswert 12,0 g Kohlenhydrate und 150 kcal. Dazu kommen 6,0 g Eiweiß und 8,0 g Fett.
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Portionsrechner: Labneh
Labneh: Zutaten, Nährwertprofil und praktische Einordnung
Die genaue Zusammensetzung hängt vom Rezept, Restaurant oder Hersteller ab.
Praktische Einordnung
Labneh ist in Deutschland je nach Produkt in syrischen oder arabischen Supermärkten, Lebensmittelgeschäften, Restaurants oder teilweise im internationalen Sortiment größerer deutscher Supermärkte erhältlich. Für die Berechnung sollte die tatsächlich gegessene Portion verwendet werden.
Häufige Fragen zu Labneh
Wie viele Kalorien hat Labneh pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Labneh rund 150 kcal pro 100 g.
Wie viele Kohlenhydrate hat Labneh pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Labneh rund 12,0 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Labneh in Deutschland erhältlich?
Viele entsprechende Lebensmittel sind in syrischen oder arabischen Supermärkten, Lebensmittelgeschäften, Restaurants oder teilweise im internationalen Sortiment größerer deutscher Supermärkte erhältlich.
Wie berechne ich eine Portion Labneh?
Multiplizieren Sie den Wert pro 100 g mit dem Portionsgewicht in Gramm und teilen Sie durch 100.