Köfte mit Reis mit wenig Öl: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Köfte mit Reis mit wenig Öl liefern als Orientierungswert 16,0 g Kohlenhydrate und 225 kcal. Dazu kommen 17,0 g Eiweiß und 11,0 g Fett.
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Portionsrechner: Köfte mit Reis mit wenig Öl
Die Werte werden automatisch von 100 g auf Ihre tatsächliche Portionsgröße umgerechnet.
Köfte mit Reis mit wenig Öl: Zutaten, Nährwertprofil und praktische Einordnung
Typische Bestandteile: gewürztes Fleisch oder pflanzliche Zutaten je nach Köfte-Art.
Mögliche ernährungsphysiologische Vorteile
- Fleisch-Köfte liefert viel Eiweiß.
Worauf sollte man achten?
- Fettgehalt hängt von Fleisch und Zubereitung ab.
Türkische Lebensmittel in Deutschland
Köfte mit Reis mit wenig Öl gehört zur türkischen Küche und ist in Deutschland je nach Produkt in türkischen Supermärkten, Lebensmittelgeschäften, Restaurants oder im internationalen Sortiment größerer Supermärkte zu finden.
Häufige Fragen zu Köfte mit Reis mit wenig Öl
Wie viele Kalorien hat Köfte mit Reis mit wenig Öl pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Köfte mit Reis mit wenig Öl rund 225 kcal pro 100 g.
Wie viele Kohlenhydrate hat Köfte mit Reis mit wenig Öl pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Köfte mit Reis mit wenig Öl rund 16,0 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Köfte mit Reis mit wenig Öl in Deutschland erhältlich?
Viele türkische Lebensmittel sind in türkischen Supermärkten, Lebensmittelgeschäften und teilweise im internationalen Sortiment großer deutscher Supermärkte erhältlich.
Wie berechne ich eine Portion Köfte mit Reis mit wenig Öl?
Multiplizieren Sie den Wert pro 100 g mit dem Portionsgewicht in Gramm und teilen Sie durch 100.