Kirschplunder mit Nüssen: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Kirschplunder mit Nüssen liefern als Orientierungswert 45,0 g Kohlenhydrate und 320 kcal. Dazu kommen 7,0 g Eiweiß und 13,0 g Fett.
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Portionsrechner: Kirschplunder mit Nüssen
Die Werte werden automatisch von 100 g auf Ihre tatsächliche Portionsgröße umgerechnet.
Kirschplunder mit Nüssen: Zutaten, Nährwertprofil und praktische Einordnung
Typische Bestandteile: Mehl, Fett und je nach Produkt Zucker.
Mögliche ernährungsphysiologische Vorteile
- Backwaren liefern vor allem Kohlenhydrate als Energiequelle.
Worauf sollte man achten?
- Feingebäck kann durch Butter, Füllungen und Glasuren energiereich sein.
Praktische Einordnung
Für eine realistische Berechnung ist die tatsächlich gegessene Menge entscheidend. Bei verpackten Produkten sollte die Nährwertkennzeichnung des gekauften Produkts bevorzugt werden.
Häufige Fragen zu Kirschplunder mit Nüssen
Wie viele Kalorien hat Kirschplunder mit Nüssen pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Kirschplunder mit Nüssen rund 320 kcal pro 100 g.
Wie viele Kohlenhydrate hat Kirschplunder mit Nüssen pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Kirschplunder mit Nüssen rund 45,0 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Wie berechne ich die Nährwerte einer Portion Kirschplunder mit Nüssen?
Multiplizieren Sie den Wert pro 100 g mit dem Portionsgewicht in Gramm und teilen Sie durch 100.
Warum können die Werte abweichen?
Marke, Rezept, Fettstufe, Zubereitung und Portionsgröße können die Nährwerte verändern.
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