Keşkek mit Zwiebeln: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Keşkek mit Zwiebeln liefern als Orientierungswert 24,0 g Kohlenhydrate und 145 kcal. Dazu kommen 4,0 g Eiweiß und 3,0 g Fett.
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Portionsrechner: Keşkek mit Zwiebeln
Die Werte werden automatisch von 100 g auf Ihre tatsächliche Portionsgröße umgerechnet.
Keşkek mit Zwiebeln: Zutaten, Nährwertprofil und praktische Einordnung
Typische Bestandteile: typische Zutaten der türkischen Küche.
Mögliche ernährungsphysiologische Vorteile
- Die Nährwertqualität hängt von Hauptzutaten, Gemüseanteil und Portionsgröße ab.
Worauf sollte man achten?
- Öl, Käse, Saucen und Beilagen können die Werte deutlich verändern.
Türkische Lebensmittel in Deutschland
Keşkek mit Zwiebeln gehört zur türkischen Küche und ist in Deutschland je nach Produkt in türkischen Supermärkten, Lebensmittelgeschäften, Restaurants oder im internationalen Sortiment größerer Supermärkte zu finden.
Häufige Fragen zu Keşkek mit Zwiebeln
Wie viele Kalorien hat Keşkek mit Zwiebeln pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Keşkek mit Zwiebeln rund 145 kcal pro 100 g.
Wie viele Kohlenhydrate hat Keşkek mit Zwiebeln pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Keşkek mit Zwiebeln rund 24,0 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Keşkek mit Zwiebeln in Deutschland erhältlich?
Viele türkische Lebensmittel sind in türkischen Supermärkten, Lebensmittelgeschäften und teilweise im internationalen Sortiment großer deutscher Supermärkte erhältlich.
Wie berechne ich eine Portion Keşkek mit Zwiebeln?
Multiplizieren Sie den Wert pro 100 g mit dem Portionsgewicht in Gramm und teilen Sie durch 100.