Kefir gekocht: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Kefir gekocht liefern als Orientierungswert 12,0 g Kohlenhydrate und 150 kcal. Dazu kommen 9,0 g Eiweiß und 7,0 g Fett.
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Portionsrechner: Kefir gekocht
Kefir gekocht: Zutaten, Nährwertprofil und praktische Einordnung
Typische Bestandteile: typische Zutaten der polnischen Küche.
Mögliche ernährungsphysiologische Vorteile
die ernährungsphysiologische Einordnung hängt von Hauptzutaten und Portion ab.
Worauf sollte man achten?
Rezept und Zubereitung können die Werte deutlich verändern.
Polnische Lebensmittel in Deutschland
Kefir gekocht gehört zur polnischen Küche und ist in Deutschland je nach Produkt in polnischen Lebensmittelgeschäften, osteuropäischen Märkten oder im internationalen Sortiment größerer Supermärkte zu finden.
Häufige Fragen zu Kefir gekocht
Wie viele Kalorien hat Kefir gekocht pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Kefir gekocht rund 150 kcal pro 100 g.
Wie viele Kohlenhydrate hat Kefir gekocht pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Kefir gekocht rund 12,0 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Kefir gekocht in Deutschland erhältlich?
Viele polnische Lebensmittel sind in polnischen Geschäften, osteuropäischen Supermärkten und teilweise in großen deutschen Supermärkten erhältlich.
Wie berechne ich eine Portion Kefir gekocht?
Multiplizieren Sie den Wert pro 100 g mit dem Portionsgewicht in Gramm und teilen Sie durch 100.