Käsefladen mit Sauerkraut: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Käsefladen mit Sauerkraut liefern als Orientierungswert 30,0 g Kohlenhydrate und 290 kcal. Dazu kommen 8,0 g Eiweiß und 15,0 g Fett.
Mahlzeiten mit Glu-Scan einschätzen
Foto oder Beschreibung der Mahlzeit · Nährwertschätzung in wenigen Sekunden
- Kohlenhydrate per Foto schätzen
- Kalorien, Eiweiß und Fett anzeigen
- Praktisch bei schwer einzuschätzenden Portionen
Portionsrechner: Käsefladen mit Sauerkraut
Die Werte werden automatisch von 100 g auf Ihre tatsächliche Portionsgröße umgerechnet.
Käsefladen mit Sauerkraut: Zutaten, Nährwertprofil und praktische Einordnung
Typische Bestandteile: dünner Teig mit herzhaftem Belag.
Mögliche ernährungsphysiologische Vorteile
- Je nach Belag kann Flammkuchen Eiweiß und Gemüse enthalten.
Worauf sollte man achten?
- Crème fraîche, Speck und Käse erhöhen Fett und Kalorien.
Praktische Einordnung
Für eine realistische Berechnung ist die tatsächlich gegessene Menge entscheidend. Beilagen und Saucen können bei Bedarf separat berechnet werden.
Häufige Fragen zu Käsefladen mit Sauerkraut
Wie viele Kalorien hat Käsefladen mit Sauerkraut pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Käsefladen mit Sauerkraut rund 290 kcal pro 100 g.
Wie viele Kohlenhydrate hat Käsefladen mit Sauerkraut pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Käsefladen mit Sauerkraut rund 30,0 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Wie berechne ich die Nährwerte einer Portion Käsefladen mit Sauerkraut?
Multiplizieren Sie den Wert pro 100 g mit dem Portionsgewicht in Gramm und teilen Sie durch 100.
Warum können die Werte abweichen?
Rezept, Beilage, Sauce, Zubereitungsart und Portionsgröße können die Nährwerte verändern.
Weitere ähnliche deutsche Klassiker
Entdecken Sie sechs weitere Nährwertseiten aus derselben Kategorie.