Ispanaklı Börek mit Brot: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Ispanaklı Börek mit Brot liefern als Orientierungswert 38,0 g Kohlenhydrate und 295 kcal. Dazu kommen 8,0 g Eiweiß und 12,0 g Fett.
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Portionsrechner: Ispanaklı Börek mit Brot
Die Werte werden automatisch von 100 g auf Ihre tatsächliche Portionsgröße umgerechnet.
Ispanaklı Börek mit Brot: Zutaten, Nährwertprofil und praktische Einordnung
Typische Bestandteile: typische Zutaten der türkischen Küche.
Mögliche ernährungsphysiologische Vorteile
- Die Nährwertqualität hängt von Hauptzutaten, Gemüseanteil und Portionsgröße ab.
Worauf sollte man achten?
- Öl, Käse, Saucen und Beilagen können die Werte deutlich verändern.
Türkische Lebensmittel in Deutschland
Ispanaklı Börek mit Brot gehört zur türkischen Küche und ist in Deutschland je nach Produkt in türkischen Supermärkten, Lebensmittelgeschäften, Restaurants oder im internationalen Sortiment größerer Supermärkte zu finden.
Häufige Fragen zu Ispanaklı Börek mit Brot
Wie viele Kalorien hat Ispanaklı Börek mit Brot pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Ispanaklı Börek mit Brot rund 295 kcal pro 100 g.
Wie viele Kohlenhydrate hat Ispanaklı Börek mit Brot pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Ispanaklı Börek mit Brot rund 38,0 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Ispanaklı Börek mit Brot in Deutschland erhältlich?
Viele türkische Lebensmittel sind in türkischen Supermärkten, Lebensmittelgeschäften und teilweise im internationalen Sortiment großer deutscher Supermärkte erhältlich.
Wie berechne ich eine Portion Ispanaklı Börek mit Brot?
Multiplizieren Sie den Wert pro 100 g mit dem Portionsgewicht in Gramm und teilen Sie durch 100.