Hüttenkäse light: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Hüttenkäse light liefern als Orientierungswert 4,0 g Kohlenhydrate und 130 kcal. Dazu kommen 12,0 g Eiweiß und 6,0 g Fett.
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Portionsrechner: Hüttenkäse light
Die Werte werden automatisch von 100 g auf Ihre tatsächliche Portionsgröße umgerechnet.
Hüttenkäse light: Zutaten, Nährwertprofil und praktische Einordnung
Typische Bestandteile: Milch oder Milchbestandteile.
Mögliche ernährungsphysiologische Vorteile
- Milchprodukte können Eiweiß und Calcium liefern.
Worauf sollte man achten?
- Fett- und Salzgehalt unterscheiden sich je nach Sorte deutlich.
Praktische Einordnung
Für eine realistische Berechnung ist die tatsächlich gegessene Menge entscheidend. Bei verpackten Produkten sollte die Nährwertkennzeichnung des gekauften Produkts bevorzugt werden.
Häufige Fragen zu Hüttenkäse light
Wie viele Kalorien hat Hüttenkäse light pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Hüttenkäse light rund 130 kcal pro 100 g.
Wie viele Kohlenhydrate hat Hüttenkäse light pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Hüttenkäse light rund 4,0 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Wie berechne ich die Nährwerte einer Portion Hüttenkäse light?
Multiplizieren Sie den Wert pro 100 g mit dem Portionsgewicht in Gramm und teilen Sie durch 100.
Warum können die Werte abweichen?
Marke, Rezept, Fettstufe, Zubereitung und Portionsgröße können die Nährwerte verändern.
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