Hamburger mit Kartoffeln: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Hamburger mit Kartoffeln liefern als Orientierungswert 37,0 g Kohlenhydrate und 295 kcal. Dazu kommen 10,0 g Eiweiß und 12,0 g Fett.
Mahlzeiten mit Glu-Scan einschätzen
Foto oder Beschreibung der Mahlzeit · Nährwertschätzung in wenigen Sekunden
- Kohlenhydrate per Foto schätzen
- Kalorien, Eiweiß und Fett anzeigen
- Praktisch bei schwer einzuschätzenden Portionen
Portionsrechner: Hamburger mit Kartoffeln
Die Werte werden automatisch von 100 g auf Ihre tatsächliche Portionsgröße umgerechnet.
Hamburger mit Kartoffeln: Zutaten, Nährwertprofil und praktische Einordnung
Typische Bestandteile: Brot oder Teig, Fleisch oder Ersatzprodukt, Sauce und Beilagen.
Mögliche ernährungsphysiologische Vorteile
- Liefert oft Eiweiß und Kohlenhydrate.
Worauf sollte man achten?
- Sauce, Käse, Frittieren und große Portionen erhöhen Kalorien und Fett.
Praktische Einordnung
Für eine realistische Berechnung ist die tatsächlich gegessene Menge entscheidend. Bei verpackten Produkten sollte die Kennzeichnung des konkreten Produkts bevorzugt werden.
Häufige Fragen zu Hamburger mit Kartoffeln
Wie viele Kalorien hat Hamburger mit Kartoffeln pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Hamburger mit Kartoffeln rund 295 kcal pro 100 g.
Wie viele Kohlenhydrate hat Hamburger mit Kartoffeln pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Hamburger mit Kartoffeln rund 37,0 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Wie berechne ich die Nährwerte einer Portion Hamburger mit Kartoffeln?
Multiplizieren Sie den Wert pro 100 g mit dem Portionsgewicht in Gramm und teilen Sie durch 100.
Warum können die Werte abweichen?
Marke, Rezept, Garzustand, Zubereitungsart und Portionsgröße können die Nährwerte verändern.
Weitere ähnliche Lebensmittel
Entdecken Sie sechs weitere Nährwertseiten aus derselben Kategorie.