Haferkekse fettarm: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Haferkekse fettarm liefern als Orientierungswert 62,0 g Kohlenhydrate und 400 kcal. Dazu kommen 7,0 g Eiweiß und 12,0 g Fett.
Mahlzeiten mit Glu-Scan einschätzen
Foto oder Beschreibung der Mahlzeit · Nährwertschätzung in wenigen Sekunden
- Kohlenhydrate per Foto schätzen
- Kalorien, Eiweiß und Fett anzeigen
- Praktisch bei schwer einzuschätzenden Portionen
Portionsrechner: Haferkekse fettarm
Die Werte werden automatisch von 100 g auf Ihre tatsächliche Portionsgröße umgerechnet.
Haferkekse fettarm: Zutaten, Nährwertprofil und praktische Einordnung
Typische Bestandteile: Zucker, Fett und je nach Sorte Kakao, Nüsse oder Mehl.
Mögliche ernährungsphysiologische Vorteile
- Diese Produkte sind vor allem Genussmittel.
Worauf sollte man achten?
- Zucker- und Kaloriengehalt sind häufig hoch.
Praktische Einordnung
Für eine realistische Berechnung ist die tatsächlich gegessene Menge entscheidend. Bei verpackten Produkten sollte die Nährwertkennzeichnung des gekauften Produkts bevorzugt werden.
Häufige Fragen zu Haferkekse fettarm
Wie viele Kalorien hat Haferkekse fettarm pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Haferkekse fettarm rund 400 kcal pro 100 g.
Wie viele Kohlenhydrate hat Haferkekse fettarm pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Haferkekse fettarm rund 62,0 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Wie berechne ich die Nährwerte einer Portion Haferkekse fettarm?
Multiplizieren Sie den Wert pro 100 g mit dem Portionsgewicht in Gramm und teilen Sie durch 100.
Warum können die Werte abweichen?
Marke, Rezept, Fettstufe, Zubereitung und Portionsgröße können die Nährwerte verändern.
Weitere ähnliche Lebensmittel
Entdecken Sie sechs weitere Nährwertseiten aus derselben Kategorie.