Gouda mit Kartoffeln: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Gouda mit Kartoffeln liefern als Orientierungswert 1,0 g Kohlenhydrate und 330 kcal. Dazu kommen 24,0 g Eiweiß und 26,0 g Fett.
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Portionsrechner: Gouda mit Kartoffeln
Die Werte werden automatisch von 100 g auf Ihre tatsächliche Portionsgröße umgerechnet.
Gouda mit Kartoffeln: Zutaten, Nährwertprofil und praktische Einordnung
Typische Bestandteile: Milch oder Milchbestandteile.
Mögliche ernährungsphysiologische Vorteile
- Milchprodukte können Eiweiß und Calcium liefern.
Worauf sollte man achten?
- Fett- und Salzgehalt unterscheiden sich je nach Sorte deutlich.
Praktische Einordnung
Für eine realistische Berechnung ist die tatsächlich gegessene Menge entscheidend. Bei verpackten Produkten sollte die Nährwertkennzeichnung des gekauften Produkts bevorzugt werden.
Häufige Fragen zu Gouda mit Kartoffeln
Wie viele Kalorien hat Gouda mit Kartoffeln pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Gouda mit Kartoffeln rund 330 kcal pro 100 g.
Wie viele Kohlenhydrate hat Gouda mit Kartoffeln pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Gouda mit Kartoffeln rund 1,0 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Wie berechne ich die Nährwerte einer Portion Gouda mit Kartoffeln?
Multiplizieren Sie den Wert pro 100 g mit dem Portionsgewicht in Gramm und teilen Sie durch 100.
Warum können die Werte abweichen?
Marke, Rezept, Fettstufe, Zubereitung und Portionsgröße können die Nährwerte verändern.
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