Gouda Bio: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Gouda Bio liefern als Orientierungswert 1,0 g Kohlenhydrate und 330 kcal. Dazu kommen 24,0 g Eiweiß und 26,0 g Fett.
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- Kohlenhydrate per Foto schätzen
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Portionsrechner: Gouda Bio
Die Werte werden automatisch von 100 g auf Ihre tatsächliche Portionsgröße umgerechnet.
Gouda Bio: Zutaten, Nährwertprofil und praktische Einordnung
Typische Bestandteile: Milch oder Milchbestandteile.
Mögliche ernährungsphysiologische Vorteile
- Milchprodukte können Eiweiß und Calcium liefern.
Worauf sollte man achten?
- Fett- und Salzgehalt unterscheiden sich je nach Sorte deutlich.
Praktische Einordnung
Für eine realistische Berechnung ist die tatsächlich gegessene Menge entscheidend. Bei verpackten Produkten sollte die Nährwertkennzeichnung des gekauften Produkts bevorzugt werden.
Häufige Fragen zu Gouda Bio
Wie viele Kalorien hat Gouda Bio pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Gouda Bio rund 330 kcal pro 100 g.
Wie viele Kohlenhydrate hat Gouda Bio pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Gouda Bio rund 1,0 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Wie berechne ich die Nährwerte einer Portion Gouda Bio?
Multiplizieren Sie den Wert pro 100 g mit dem Portionsgewicht in Gramm und teilen Sie durch 100.
Warum können die Werte abweichen?
Marke, Rezept, Fettstufe, Zubereitung und Portionsgröße können die Nährwerte verändern.
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