Golonka mit Zwiebeln: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Golonka mit Zwiebeln liefern als Orientierungswert 18,0 g Kohlenhydrate und 180 kcal. Dazu kommen 8,0 g Eiweiß und 8,0 g Fett.
Mahlzeiten mit Glu-Scan einschätzen
Foto oder Beschreibung der Mahlzeit · Nährwertschätzung in wenigen Sekunden
- Kohlenhydrate per Foto schätzen
- Kalorien, Eiweiß und Fett anzeigen
- Praktisch bei schwer einzuschätzenden Portionen
Portionsrechner: Golonka mit Zwiebeln
Golonka mit Zwiebeln: Zutaten, Nährwertprofil und praktische Einordnung
Typische Bestandteile: typische Zutaten der polnischen Küche.
Mögliche ernährungsphysiologische Vorteile
die ernährungsphysiologische Einordnung hängt von Hauptzutaten und Portion ab.
Worauf sollte man achten?
Rezept und Zubereitung können die Werte deutlich verändern.
Polnische Lebensmittel in Deutschland
Golonka mit Zwiebeln gehört zur polnischen Küche und ist in Deutschland je nach Produkt in polnischen Lebensmittelgeschäften, osteuropäischen Märkten oder im internationalen Sortiment größerer Supermärkte zu finden.
Häufige Fragen zu Golonka mit Zwiebeln
Wie viele Kalorien hat Golonka mit Zwiebeln pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Golonka mit Zwiebeln rund 180 kcal pro 100 g.
Wie viele Kohlenhydrate hat Golonka mit Zwiebeln pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Golonka mit Zwiebeln rund 18,0 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Golonka mit Zwiebeln in Deutschland erhältlich?
Viele polnische Lebensmittel sind in polnischen Geschäften, osteuropäischen Supermärkten und teilweise in großen deutschen Supermärkten erhältlich.
Wie berechne ich eine Portion Golonka mit Zwiebeln?
Multiplizieren Sie den Wert pro 100 g mit dem Portionsgewicht in Gramm und teilen Sie durch 100.