Erişte hausgemacht: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Erişte hausgemacht liefern als Orientierungswert 24,0 g Kohlenhydrate und 145 kcal. Dazu kommen 4,0 g Eiweiß und 3,0 g Fett.
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Foto oder Beschreibung der Mahlzeit · Nährwertschätzung in wenigen Sekunden
- Kohlenhydrate per Foto schätzen
- Kalorien, Eiweiß und Fett anzeigen
- Praktisch bei schwer einzuschätzenden Portionen
Portionsrechner: Erişte hausgemacht
Die Werte werden automatisch von 100 g auf Ihre tatsächliche Portionsgröße umgerechnet.
Erişte hausgemacht: Zutaten, Nährwertprofil und praktische Einordnung
Typische Bestandteile: typische Zutaten der türkischen Küche.
Mögliche ernährungsphysiologische Vorteile
- Die Nährwertqualität hängt von Hauptzutaten, Gemüseanteil und Portionsgröße ab.
Worauf sollte man achten?
- Öl, Käse, Saucen und Beilagen können die Werte deutlich verändern.
Türkische Lebensmittel in Deutschland
Erişte hausgemacht gehört zur türkischen Küche und ist in Deutschland je nach Produkt in türkischen Supermärkten, Lebensmittelgeschäften, Restaurants oder im internationalen Sortiment größerer Supermärkte zu finden.
Häufige Fragen zu Erişte hausgemacht
Wie viele Kalorien hat Erişte hausgemacht pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Erişte hausgemacht rund 145 kcal pro 100 g.
Wie viele Kohlenhydrate hat Erişte hausgemacht pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Erişte hausgemacht rund 24,0 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Erişte hausgemacht in Deutschland erhältlich?
Viele türkische Lebensmittel sind in türkischen Supermärkten, Lebensmittelgeschäften und teilweise im internationalen Sortiment großer deutscher Supermärkte erhältlich.
Wie berechne ich eine Portion Erişte hausgemacht?
Multiplizieren Sie den Wert pro 100 g mit dem Portionsgewicht in Gramm und teilen Sie durch 100.