Brezel traditionell: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Brezel traditionell liefern als Orientierungswert 49,0 g Kohlenhydrate und 275 kcal. Dazu kommen 8,0 g Eiweiß und 5,0 g Fett.
Mahlzeiten mit Glu-Scan einschätzen
Foto oder Beschreibung der Mahlzeit · Nährwertschätzung in wenigen Sekunden
- Kohlenhydrate per Foto schätzen
- Kalorien, Eiweiß und Fett anzeigen
- Praktisch bei schwer einzuschätzenden Portionen
Portionsrechner: Brezel traditionell
Die Werte werden automatisch von 100 g auf Ihre tatsächliche Portionsgröße umgerechnet.
Brezel traditionell: Zutaten, Nährwertprofil und praktische Einordnung
Typische Zutaten: Laugengebäck. Je nach Region und Rezept können weitere Zutaten hinzukommen.
Mögliche ernährungsphysiologische Vorteile
- Liefert vor allem Kohlenhydrate als Energiequelle.
Worauf sollte man bei Kohlenhydraten und Kalorien achten?
Bei Gerichten mit Brot, Kartoffeln, Spätzle, Knödeln, Pommes oder süßen Komponenten steigt der Kohlenhydratanteil. Fettige Saucen, Käse, Speck oder frittierte Zubereitung erhöhen vor allem die Kalorien.
Praktische Einordnung
Für die Portionsberechnung sollte die tatsächlich gegessene Menge verwendet werden. Beilagen und Saucen können bei Bedarf separat gerechnet werden.
Häufige Fragen zu Brezel traditionell
Wie viele Kalorien hat Brezel traditionell pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Brezel traditionell rund 275 kcal pro 100 g.
Wie viele Kohlenhydrate hat Brezel traditionell pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Brezel traditionell rund 49,0 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Wie berechne ich die Nährwerte einer Portion Brezel traditionell?
Multiplizieren Sie den Wert pro 100 g mit dem Portionsgewicht in Gramm und teilen Sie durch 100.
Warum können die Werte abweichen?
Rezept, Hersteller, Zubereitungsart, Sauce und Beilagen verändern die Nährwerte.
Weitere ähnliche deutsche Gerichte
Entdecken Sie sechs weitere Nährwertseiten aus derselben Kategorie.