Bauernomelett mit Nudeln: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Bauernomelett mit Nudeln liefern als Orientierungswert 24,0 g Kohlenhydrate und 230 kcal. Dazu kommen 9,0 g Eiweiß und 10,0 g Fett.
Mahlzeiten mit Glu-Scan einschätzen
Foto oder Beschreibung der Mahlzeit · Nährwertschätzung in wenigen Sekunden
- Kohlenhydrate per Foto schätzen
- Kalorien, Eiweiß und Fett anzeigen
- Praktisch bei schwer einzuschätzenden Portionen
Portionsrechner: Bauernomelett mit Nudeln
Die Werte werden automatisch von 100 g auf Ihre tatsächliche Portionsgröße umgerechnet.
Bauernomelett mit Nudeln: Zutaten, Nährwertprofil und praktische Einordnung
Typische Bestandteile: typische Frühstückszutaten.
Mögliche ernährungsphysiologische Vorteile
- Je nach Variante liefert das Gericht Eiweiß und langanhaltende Sättigung.
Worauf sollte man achten?
- Brot, Müsli oder süße Zusätze erhöhen den Kohlenhydratanteil.
Praktische Einordnung
Für eine realistische Berechnung ist die tatsächlich gegessene Menge entscheidend. Bei verpackten Produkten sollte die Nährwertkennzeichnung des gekauften Produkts bevorzugt werden.
Häufige Fragen zu Bauernomelett mit Nudeln
Wie viele Kalorien hat Bauernomelett mit Nudeln pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Bauernomelett mit Nudeln rund 230 kcal pro 100 g.
Wie viele Kohlenhydrate hat Bauernomelett mit Nudeln pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Bauernomelett mit Nudeln rund 24,0 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Wie berechne ich die Nährwerte einer Portion Bauernomelett mit Nudeln?
Multiplizieren Sie den Wert pro 100 g mit dem Portionsgewicht in Gramm und teilen Sie durch 100.
Warum können die Werte abweichen?
Marke, Rezept, Fettstufe, Zubereitung und Portionsgröße können die Nährwerte verändern.
Weitere ähnliche Lebensmittel
Entdecken Sie sechs weitere Nährwertseiten aus derselben Kategorie.