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Sichtbare Lebensmittel und Portion als schnelle Ausgangsbasis.
OHNE WIEGEN · KI · GLU-SCAN
Kohlenhydrate ohne Wiegen schätzen
Nicht jede Mahlzeit lässt sich wiegen. Unterwegs, in der Kantine oder bei gemischten Gerichten helfen Portionswissen, Vergleichswerte und als zusätzliche Orientierung eine KI-Schätzung.
KURZ ANTWORT
Wie kann ich Kohlenhydrate schätzen, ohne das Essen zu wiegen?
Nutze bekannte Portionen, Verpackungsangaben, Haushaltsmaße, Rezeptwissen oder visuelle Vergleichswerte. Wenn diese Informationen fehlen, kann Glu-Scan ein Foto oder eine Beschreibung analysieren.
Wichtig: Nährwertschätzung, keine exakte Messung.
PRAKTISCH IM ALLTAG
Informationen sinnvoll kombinieren
Je mehr du über Lebensmittel, Portion und Zubereitung weißt, desto besser lässt sich eine Mahlzeit einordnen.
Beschreibung
Ergänze Soßen, Zutaten, Zubereitung oder bekannte Mengen.
Nährwerte
Schätzwerte für Kohlenhydrate, Kalorien, Protein und Fett.
SO FUNKTIONIERT ES
In drei Schritten
1
Mahlzeit erfassen
Fotografiere oder beschreibe deine Mahlzeit.
2
KI analysiert
Glu-Scan schätzt die sichtbaren bzw. beschriebenen Lebensmittel und Nährwerte.
3
Ergebnis prüfen
Nutze genauere Angaben zu Rezept oder Portion, wenn sie verfügbar sind.
Schätzung ist nicht gleich Messung
Ein Foto kann exaktes Gewicht, Rezept, Öl, Soßen und versteckte Zutaten nicht immer bestimmen.
Bei Diabetes: Glu-Scan misst keine Glukose, berechnet keine Insulindosis und ersetzt keine Empfehlung des medizinischen Behandlungsteams.
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QUELLEN
Fachliche Orientierung
Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE)
Referenzinformationen zu Kohlenhydraten.
DGE öffnen →diabetesDE – Deutsche Diabetes-Hilfe
Informationen zu Kohlenhydraten sowie BE und KE/KHE.
diabetesDE öffnen →FAQ
Häufige Fragen
Wie kann ich Kohlenhydrate schätzen, ohne das Essen zu wiegen?
Nutze bekannte Portionen, Verpackungsangaben, Haushaltsmaße, Rezeptwissen oder visuelle Vergleichswerte. Wenn diese Informationen fehlen, kann Glu-Scan ein Foto oder eine Beschreibung analysieren.
Welche Nährwerte schätzt Glu-Scan?
Glu-Scan schätzt Kohlenhydrate, Kalorien, Protein und Fett aus einem Essensfoto oder einer Beschreibung.
Ist die Schätzung exakt?
Nein. Portionsgröße, Rezept, Zubereitung und nicht sichtbare Zutaten können das Ergebnis beeinflussen.
Kann ich eine Beschreibung zum Foto ergänzen?
Ja. Zusätzlicher Kontext kann bei Soßen, Zutaten oder Portionsgrößen hilfreich sein.
Berechnet Glu-Scan eine Insulindosis?
Nein. Glu-Scan misst keine Glukose, berechnet keine Insulindosis und ersetzt keine medizinische Beratung.
Glu-Scan mit einer echten Mahlzeit testen
Foto oder Beschreibung → orientierende Schätzung von Kohlenhydraten, Kalorien, Protein und Fett.