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Patate douce coréenne : glucides, calories et valeurs nutritionnelles

Patate douce coréenne apporte environ 27,5 g de glucides et 125,0 kcal pour 100 g.

Attention : cette fiche est un repère nutritionnel Glu-Scan pour une préparation standard. Les portions, les toppings, les sauces et les méthodes de service peuvent faire varier les glucides, calories, protéines et lipides. Pour un calcul thérapeutique, pesez votre portion réelle et vérifiez les données du produit réellement consommé.

Méthode et limites : Valeur moyenne estimative pour une patate douce cuite. Valeurs provisoires : la composition exacte de ce produit ou de cette recette n’a pas été vérifiée à partir d’une source nutritionnelle indépendante. Les quatre chiffres sont des estimations de travail à contrôler avant publication ; ne les utilisez pas pour un calcul de traitement.

Calculer les valeurs selon votre quantité

Saisissez le poids réellement consommé de patate douce coréenne : les quatre résultats se recalculent automatiquement à partir des valeurs affichées pour 100 g.

Quantité :g

Saisissez entre 0 et 2 000 g. Au-delà, le calcul n’est pas effectué.

Glucides27,5 g

Calories125,0 kcal

Protéines1,6 g

Lipides0,2 g

Composition et repères pratiques

Patate douce à chair dense, souvent consommée rôtie ou cuite vapeur. Cette page a pour but de donner un repère clair en français pour la recherche nutritionnelle, avec un format homogène sur Glu-Scan et une lecture rapide des glucides, calories, protéines et lipides.

Zone géographique et type : Tubercule cuit, Corée du Sud / usage international. Cette mention améliore la compréhension SEO/GEO et aide à distinguer un produit de chaîne, un fruit simple ou une préparation plus libre.

Ingrédients habituels : patate douce coréenne. Selon les pays, les options de personnalisation, les sauces et le poids réellement servi, le résultat peut s’éloigner de cette moyenne.

Comment peser la portion ?

L’eau perdue à la cuisson concentre les nutriments : la texture finale influence les valeurs par 100 g.

Méthode de calcul : les valeurs ci-dessus sont exprimées pour 100 g. Les glucides correspondent à l’affichage alimentaire courant en France. Pour une portion différente, utilisez le calculateur ou Glu-Scan directement sur votre repas.

Questions fréquentes

Combien de glucides dans patate douce coréenne ?

Cette fiche indique une moyenne de 27,5 g de glucides pour 100 g.

Pourquoi les valeurs peuvent-elles varier ?

Les recettes, les toppings, les sauces, la taille réelle et le service diffèrent selon la marque, le restaurant ou la portion réellement consommée.

Comment utiliser cette fiche pour ma portion ?

Pesez votre portion réelle si possible puis saisissez le poids dans le calculateur pour recalculer immédiatement glucides, calories, protéines et lipides.