Omelette aux pommes de terre : glucides, calories et valeurs nutritionnelles
Omelette aux pommes de terre : 12 g de glucides et 175 kcal pour 100 g.
Source et méthode : Estimation éditoriale illustrative pour la préparation décrite ; aucune analyse ou fiche nutritionnelle précise n’a été vérifiée pour cette recette. Les quantités de matière grasse, de sauce et les proportions des ingrédients font varier les valeurs. Pour une donnée de référence adaptée, consulter Ciqual (Anses) ou USDA FoodData Central. Préparation : Omelette garnie de pommes de terre cuites.
Calculateur de portion — Omelette aux pommes de terre
Indiquez le poids comestible de votre portion : les quatre valeurs sont recalculées simultanément à partir des données pour 100 g.
Composition de omelette aux pommes de terre
Omelette garnie de pommes de terre cuites. Le poids indiqué correspond à la partie comestible de la préparation, hors coquille. Les ingrédients ajoutés et l’évaporation pendant la cuisson peuvent modifier les valeurs pour 100 g.
Pour estimer votre portion, pesez la préparation finale et saisissez son poids dans le calculateur. Les résultats restent proportionnels au profil nutritionnel affiché.
Questions fréquentes sur omelette aux pommes de terre
Combien de glucides pour 100 g ?
Le profil affiché indique 12 g de glucides pour 100 g. Les valeurs sont des estimations non validées pour cette recette. Ne pas les utiliser seules pour calculer une dose d’insuline.
Le calculateur tient-il compte des ingrédients ajoutés ?
Non : il applique uniquement les valeurs pour 100 g de cette préparation type. Ajustez les ingrédients de votre recette réelle.
Comment peser une portion ?
Pesez la partie réellement consommée, sans coquille, puis renseignez la quantité en grammes.