Mélange légumes méditerranéens Bio Colruyt : glucides, calories et valeurs nutritionnelles
Pour 100 g : 8 g de glucides, 80 kcal, 3 g de protéines et 3 g de lipides.
Source : Colruyt — Surgelés ↗. Cette fiche correspond à un type ou une variante SEO de la catégorie Surgelés de Colruyt Belgique. Le catalogue public expose les familles mais ne permet pas de vérifier en masse chaque SKU et chaque tableau nutritionnel. Les valeurs sont donc des repères moyens par type de produit ; l’étiquette ou la fiche Colruyt exacte reste prioritaire.
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Mélange légumes méditerranéens Bio Colruyt : informations utiles
Les légumes surgelés nature sont généralement peu caloriques et modérés en glucides. Les versions préparées avec sauce ou crème peuvent être plus riches.
Repère nutritionnel pour 100 g : environ 8 g de glucides, 80 kcal, 3 g de protéines et 3 g de lipides.
Portion courante : 150 à 250 g selon le repas.
Conseil pratique : vérifiez si les valeurs de l’emballage concernent le produit congelé, décongelé ou préparé. Le mode de cuisson peut aussi modifier le poids final et donc la densité par 100 g.
À vérifier sur le produit : panure, sauce, fromage, crème, sucre ajouté, huile et poids après cuisson peuvent faire varier fortement glucides et calories. L’étiquette Colruyt reste prioritaire pour une référence exacte.
Questions fréquentes sur Mélange légumes méditerranéens Bio
Combien de glucides contient Mélange légumes méditerranéens Bio pour 100 g ?
Le repère utilisé est d’environ 8 g de glucides pour 100 g, avec 80 kcal, 3 g de protéines et 3 g de lipides.
Quelle portion utiliser pour Mélange légumes méditerranéens Bio ?
Une portion courante correspond à 150 à 250 g selon le repas. Pesez la quantité réellement consommée pour un calcul plus fiable.
Ces valeurs correspondent-elles exactement à une référence Colruyt ?
Non, sauf mention contraire. Il s’agit d’un repère moyen pour ce type de produit ; l’étiquette ou la fiche Colruyt du produit acheté reste prioritaire.