Boulgour Carrefour : glucides, calories et macros
Pour 100 g : 69 g de glucides, 350 kcal, 12 g de protéines et 1,5 g de lipides.
Sources : Carrefour France — Épicerie salée ↗ pour la famille de produits ; repère nutritionnel général à rapprocher de la Table Ciqual de l’Anses ↗. Les valeurs sont des repères moyens par type de produit. Elles peuvent varier selon la marque, la recette, les ingrédients, la teneur en sel, en huile ou en sauce. Pour un produit emballé précis, l’étiquette nutritionnelle reste prioritaire.
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Une fiche par produit pour une portion connue ; une estimation par photo pour un repas composé.
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Application Glu-Scan · Scan IACalculateur de portion : Boulgour
Indiquez le poids consommé. Les quatre résultats se mettent à jour ensemble.
Boulgour : repères nutritionnels
Boulgour appartient à la famille Riz, purées et féculents du rayon Épicerie salée Carrefour. Cette fiche Glu-Scan fournit les quatre macros pour 100 g et permet d’adapter rapidement le calcul à la portion réellement consommée.
Les valeurs sont des repères moyens par type de produit. Elles peuvent varier selon la marque, la recette, les ingrédients, la teneur en sel, en huile ou en sauce. Pour un produit emballé précis, l’étiquette nutritionnelle reste prioritaire.
Pour une comparaison cohérente, gardez la base de 100 g. Pour votre portion, saisissez simplement le poids réellement consommé dans le calculateur ci-dessus.
Questions fréquentes sur Boulgour
Combien de glucides contient Boulgour pour 100 g ?
Boulgour contient environ 69 g de glucides pour 100 g, avec 350 kcal, 12 g de protéines et 1,5 g de lipides selon le repère utilisé sur cette fiche.
Comment calculer une portion de Boulgour ?
Indiquez le poids réellement consommé dans le calculateur Glu-Scan. Les glucides, calories, protéines et lipides sont recalculés automatiquement à partir des valeurs pour 100 g.
Les valeurs nutritionnelles de Boulgour peuvent-elles varier ?
Les valeurs sont des repères moyens par type de produit. Elles peuvent varier selon la marque, la recette, les ingrédients, la teneur en sel, en huile ou en sauce. Pour un produit emballé précis, l’étiquette nutritionnelle reste prioritaire.