Zoutvlees met aardappel: koolhydraten, calorieën en voedingswaarden
Per 100 g: 3 g koolhydraten, 210 kcal, 24 g eiwitten en 11 g vetten.
Bron: Glu-Scan voedingsreferentie. De waarden zijn gemiddelde richtwaarden per 100 g; recept, merk en bereidingswijze kunnen de uitkomst veranderen.
Schat uw maaltijd met Glu-Scan
Een voedingsfiche voor een bekend Surinaamse keuken-product; een fotoschatting voor een complete maaltijd.
- Schat de koolhydraten van uw bord
- Bekijk calorieën, eiwitten en vetten
- Pas de schatting aan uw portie aan
Glu-Scan-app · AI-scanPortiecalculator: Zoutvlees met aardappel
Vul de werkelijk gegeten hoeveelheid in. De vier waarden worden tegelijk bijgewerkt.
Zoutvlees met aardappel: voedingskundige richtpunten
Zoutvlees met aardappel is opgenomen in de Glu-Scan bibliotheek voor de Surinaamse keuken, categorie Vlees, kip & vis.
Referentie per 100 g: 3 g koolhydraten, 210 kcal, 24 g eiwitten en 11 g vetten.
Let op: Surinaamse recepten verschillen sterk per familie, gemeenschap en bereiding. Gebruik daarom de calculator als praktische schatting en controleer verpakte producten op het etiket.
Veelgestelde vragen over Zoutvlees met aardappel
Hoeveel koolhydraten bevat zoutvlees met aardappel per 100 g?
De Glu-Scan referentiewaarde is 3 g koolhydraten per 100 g, met 210 kcal, 24 g eiwitten en 11 g vetten.
Hoe bereken ik een portie zoutvlees met aardappel?
Vul het werkelijk gegeten gewicht of volume in de portiecalculator in.
Kunnen de voedingswaarden van zoutvlees met aardappel variëren?
Ja. Ingrediënten, olie, suiker, saus en portiegrootte verschillen per recept en bereiding.