Un helvası: koolhydraten, calorieën en voedingswaarden
Per 100 g: 45 g koolhydraten, 500 kcal, 11 g eiwitten en 31 g vetten.
Bron: Glu-Scan voedingsreferentie. De waarden zijn praktische gemiddelden per 100 g voor de Turkse keuken en kunnen per recept, merk of bereidingswijze verschillen.
Schat uw maaltijd met Glu-Scan
Een voedingsfiche voor een bekend Turkse keuken-product; een fotoschatting voor een complete maaltijd.
- Schat de koolhydraten van uw bord
- Bekijk calorieën, eiwitten en vetten
- Pas de schatting aan uw portie aan
Glu-Scan-app · AI-scanPortiecalculator: Un helvası
Vul het gegeten gewicht in. De vier resultaten worden tegelijk bijgewerkt.
Un helvası: voedingskundige richtpunten
Un helvası is opgenomen in de Glu-Scan bibliotheek voor de Turkse keuken, categorie Gebak & desserts.
Referentie per 100 g: 45 g koolhydraten, 500 kcal, 11 g eiwitten en 31 g vetten.
Praktische rekenportie: 100 g. Gebruik de calculator hierboven voor de werkelijk gegeten hoeveelheid.
Belangrijk: Turkse recepten en producten kunnen verschillen per regio, familie, restaurant, bakkerij of merk. Gebruik deze waarden als voedingsreferentie en controleer een etiket wanneer dat beschikbaar is.
Veelgestelde vragen over Un helvası
Hoeveel koolhydraten bevat un helvası per 100 g?
De Glu-Scan referentiewaarde is 45 g koolhydraten per 100 g, met 500 kcal, 11 g eiwitten en 31 g vetten.
Hoe bereken ik een portie un helvası?
Vul het werkelijk gegeten gewicht in de portiecalculator in. De voedingswaarden worden automatisch omgerekend vanaf 100 g.
Kunnen de voedingswaarden van un helvası variëren?
Ja. Turkse recepten kunnen sterk verschillen door deeg, rijst, olie, vlees, kaas, noten, suiker en portiegrootte. De weergegeven waarden zijn daarom een praktische referentie.