Surinaamse roti met pompoen: koolhydraten, calorieën en voedingswaarden
Per 100 g: 22 g koolhydraten, 170 kcal, 9 g eiwitten en 6 g vetten.
Bron: Glu-Scan voedingsreferentie. De waarden zijn gemiddelde richtwaarden per 100 g; recept, merk en bereidingswijze kunnen de uitkomst veranderen.
Schat uw maaltijd met Glu-Scan
Een voedingsfiche voor een bekend Surinaamse keuken-product; een fotoschatting voor een complete maaltijd.
- Schat de koolhydraten van uw bord
- Bekijk calorieën, eiwitten en vetten
- Pas de schatting aan uw portie aan
Glu-Scan-app · AI-scanPortiecalculator: Surinaamse roti met pompoen
Vul de werkelijk gegeten hoeveelheid in. De vier waarden worden tegelijk bijgewerkt.
Surinaamse roti met pompoen: voedingskundige richtpunten
Surinaamse roti met pompoen is opgenomen in de Glu-Scan bibliotheek voor de Surinaamse keuken, categorie Roti & Hindoestaanse gerechten.
Referentie per 100 g: 22 g koolhydraten, 170 kcal, 9 g eiwitten en 6 g vetten.
Let op: Surinaamse recepten verschillen sterk per familie, gemeenschap en bereiding. Gebruik daarom de calculator als praktische schatting en controleer verpakte producten op het etiket.
Veelgestelde vragen over Surinaamse roti met pompoen
Hoeveel koolhydraten bevat surinaamse roti met pompoen per 100 g?
De Glu-Scan referentiewaarde is 22 g koolhydraten per 100 g, met 170 kcal, 9 g eiwitten en 6 g vetten.
Hoe bereken ik een portie surinaamse roti met pompoen?
Vul het werkelijk gegeten gewicht of volume in de portiecalculator in.
Kunnen de voedingswaarden van surinaamse roti met pompoen variëren?
Ja. Ingrediënten, olie, suiker, saus en portiegrootte verschillen per recept en bereiding.