Salade zalm- maaltijd: koolhydraten, calorieën en voedingswaarden
Per 100 g: 15,9 g koolhydraten, 199 kcal, 3,1 g eiwitten en 13,2 g vetten.
Bron: RIVM · NEVO-Online 2025 9.0 ↗, NEVO-code 2949. De waarden zijn afkomstig uit het aangeleverde officiële NEVO2025 v9.0-bestand. Bij verpakte producten blijft het actuele etiket leidend.
Schat uw maaltijd met Glu-Scan
Een voedingsfiche voor een bekend product; een fotoschatting voor een complete maaltijd.
- Schat de koolhydraten van uw bord
- Bekijk calorieën, eiwitten en vetten
- Pas de schatting aan uw portie aan
Glu-Scan-app · AI-scanPortiecalculator: Salade zalm- maaltijd
Vul het gegeten gewicht in. De vier resultaten worden tegelijk bijgewerkt.
Salade zalm- maaltijd: voedingskundige richtpunten
Salade zalm- maaltijd staat in NEVO 2025 binnen de categorie samengestelde gerechten. Deze pagina geeft een praktisch overzicht van koolhydraten, calorieën, eiwitten en vetten per 100 g. De waarden zijn Nederlandse voedingsreferenties per 100 g. Werkelijke waarden kunnen verschillen door merk, recept, variëteit en bereidingswijze.
Referentie per 100 g: 15,9 g koolhydraten, 199 kcal, 3,1 g eiwitten en 13,2 g vetten.
Praktische rekenportie: 100 g. Dit sluit rechtstreeks aan op de NEVO-referentie.
Rekenadvies: waarde per 100 g × werkelijk gegeten gewicht ÷ 100.
Controleer op het etiket of bij de bereiding: Controleer bij een verpakt product de voedingswaarde per 100 g, de ingrediënten en de bereidingswijze. Het etiket blijft leidend.
Veelgestelde vragen over Salade zalm- maaltijd
Hoeveel koolhydraten bevat salade zalm- maaltijd per 100 g?
Salade zalm- maaltijd bevat volgens NEVO 2025 ongeveer 15,9 g koolhydraten per 100 g, met 199 kcal, 3,1 g eiwitten en 13,2 g vetten.
Hoe bereken ik een portie salade zalm- maaltijd?
Vul het werkelijk gegeten gewicht in de calculator in. De vier voedingswaarden worden automatisch omgerekend vanaf de NEVO-waarden per 100 g.
Kunnen de voedingswaarden van salade zalm- maaltijd variëren?
Ja. Merk, recept, variëteit, vochtgehalte en bereidingswijze kunnen de waarden beïnvloeden. Controleer bij verpakte producten altijd het actuele etiket.