Olijven zwart in water blik/glas: koolhydraten, calorieën en voedingswaarden
Per 100 g: 1,7 g koolhydraten, 162 kcal, 0,9 g eiwitten en 14 g vetten.
Bron: RIVM · NEVO-Online 2025 9.0 ↗, NEVO-code 3221. De waarden zijn afkomstig uit het aangeleverde officiële NEVO2025 v9.0-bestand. Bij verpakte producten blijft het actuele etiket leidend.
Schat uw maaltijd met Glu-Scan
Een voedingsfiche voor een bekend product; een fotoschatting voor een complete maaltijd.
- Schat de koolhydraten van uw bord
- Bekijk calorieën, eiwitten en vetten
- Pas de schatting aan uw portie aan
Glu-Scan-app · AI-scanPortiecalculator: Olijven zwart in water blik/glas
Vul het gegeten gewicht in. De vier resultaten worden tegelijk bijgewerkt.
Olijven zwart in water blik/glas: voedingskundige richtpunten
Olijven zwart in water blik/glas staat in NEVO 2025 binnen de categorie fruit. Deze pagina geeft een praktisch overzicht van koolhydraten, calorieën, eiwitten en vetten per 100 g. Voor producten uit blik of glas kunnen uitlekvocht, siroop, pekel en toegevoegde ingrediënten de voedingswaarde beïnvloeden.
Referentie per 100 g: 1,7 g koolhydraten, 162 kcal, 0,9 g eiwitten en 14 g vetten.
Praktische rekenportie: 100 g. Dit sluit rechtstreeks aan op de NEVO-referentie en maakt het eenvoudig om uw werkelijke portie om te rekenen.
Rekenadvies: waarde per 100 g × werkelijk gegeten gewicht ÷ 100.
Controleer op het etiket of bij de bereiding: Controleer uitlektoestand, siroop of pekel, toegevoegde suiker en de voedingswaarde per 100 g op het actuele etiket.
Veelgestelde vragen over Olijven zwart in water blik/glas
Hoeveel koolhydraten bevat olijven zwart in water blik/glas per 100 g?
Olijven zwart in water blik/glas bevat volgens NEVO 2025 ongeveer 1,7 g koolhydraten per 100 g, met 162 kcal, 0,9 g eiwitten en 14 g vetten.
Hoe bereken ik een portie olijven zwart in water blik/glas?
Vul het werkelijk gegeten gewicht in de calculator in. De vier voedingswaarden worden automatisch omgerekend vanaf de NEVO-waarden per 100 g.
Kunnen de voedingswaarden van olijven zwart in water blik/glas variëren?
Ja. Merk, variëteit, recept, rijpheid, vochtgehalte en bereidingswijze kunnen de waarden beïnvloeden. Controleer bij verpakte producten altijd het actuele etiket.