Ontbijt met olijfolie en honing: koolhydraten, calorieën en voedingswaarden
Per 100 g: 10 g koolhydraten, 120 kcal, 5 g eiwitten en 7 g vetten.
Referentie: Glu-Scan voedingsreferentie voor Marokkaanse gerechten. De waarden zijn praktische gemiddelden per 100 g en kunnen verschillen volgens recept, ingrediënten, bereiding en portiegrootte.
Schat uw maaltijd met Glu-Scan
Een voedingsfiche voor een bekend Marokkaanse keuken-product; een fotoschatting voor een complete maaltijd.
- Schat de koolhydraten van uw bord
- Bekijk calorieën, eiwitten en vetten
- Pas de schatting aan uw portie aan
Glu-Scan-app · AI-scanPortiecalculator: Ontbijt met olijfolie en honing
Vul het gegeten gewicht in. De vier resultaten worden tegelijk bijgewerkt.
Ontbijt met olijfolie en honing: voedingskundige richtpunten
Ontbijt met olijfolie en honing is opgenomen in de Glu-Scan bibliotheek voor de Marokkaanse keuken, categorie Dranken, zuivel & ontbijt.
Referentie per 100 g: 10 g koolhydraten, 120 kcal, 5 g eiwitten en 7 g vetten.
Praktische rekenportie: 100 g. Gebruik de calculator hierboven voor de werkelijk gegeten hoeveelheid.
Belangrijk: traditionele Marokkaanse recepten verschillen per familie, regio en bereidingswijze. Gebruik deze waarden als voedingsreferentie en pas ze aan wanneer je exacte ingrediënten of een etiket hebt.
Veelgestelde vragen over Ontbijt met olijfolie en honing
Hoeveel koolhydraten bevat ontbijt met olijfolie en honing per 100 g?
De Glu-Scan referentiewaarde is 10 g koolhydraten per 100 g, met 120 kcal, 5 g eiwitten en 7 g vetten.
Hoe bereken ik een portie ontbijt met olijfolie en honing?
Vul het werkelijk gegeten gewicht in de portiecalculator in. De voedingswaarden worden automatisch omgerekend vanaf 100 g.
Kunnen de voedingswaarden van ontbijt met olijfolie en honing variëren?
Ja. Marokkaanse recepten kunnen sterk verschillen door olie, vlees, deeg, suiker, noten en portiegrootte. De weergegeven waarden zijn daarom een praktische referentie.