Linzen bruine blik/glas: koolhydraten, calorieën en voedingswaarden
Per 100 g: 15,6 g koolhydraten, 112 kcal, 7,6 g eiwitten en 0,8 g vetten.
Bron: RIVM · NEVO-Online 2025 9.0 ↗, NEVO-code 5169. De waarden zijn afkomstig uit het aangeleverde officiële NEVO2025 v9.0-bestand. Bij verpakte producten blijft het actuele etiket leidend.
Schat uw maaltijd met Glu-Scan
Een voedingsfiche voor een bekend product; een fotoschatting voor een complete maaltijd.
- Schat de koolhydraten van uw bord
- Bekijk calorieën, eiwitten en vetten
- Pas de schatting aan uw portie aan
Glu-Scan-app · AI-scanPortiecalculator: Linzen bruine blik/glas
Vul het gegeten gewicht in. De vier resultaten worden tegelijk bijgewerkt.
Linzen bruine blik/glas: voedingskundige richtpunten
Linzen bruine blik/glas staat in NEVO 2025 binnen de categorie peulvruchten. Deze pagina geeft een praktisch overzicht van koolhydraten, calorieën, eiwitten en vetten per 100 g. Voor producten uit blik of glas kunnen uitlekvocht, siroop, pekel en toegevoegde ingrediënten de voedingswaarde beïnvloeden.
Referentie per 100 g: 15,6 g koolhydraten, 112 kcal, 7,6 g eiwitten en 0,8 g vetten.
Praktische rekenportie: 100 g. Dit sluit rechtstreeks aan op de NEVO-referentie en maakt het eenvoudig om uw werkelijke portie om te rekenen.
Rekenadvies: waarde per 100 g × werkelijk gegeten gewicht ÷ 100.
Controleer op het etiket of bij de bereiding: Controleer uitlektoestand, siroop of pekel, toegevoegde suiker en de voedingswaarde per 100 g op het actuele etiket.
Veelgestelde vragen over Linzen bruine blik/glas
Hoeveel koolhydraten bevat linzen bruine blik/glas per 100 g?
Linzen bruine blik/glas bevat volgens NEVO 2025 ongeveer 15,6 g koolhydraten per 100 g, met 112 kcal, 7,6 g eiwitten en 0,8 g vetten.
Hoe bereken ik een portie linzen bruine blik/glas?
Vul het werkelijk gegeten gewicht in de calculator in. De vier voedingswaarden worden automatisch omgerekend vanaf de NEVO-waarden per 100 g.
Kunnen de voedingswaarden van linzen bruine blik/glas variëren?
Ja. Merk, variëteit, recept, rijpheid, vochtgehalte en bereidingswijze kunnen de waarden beïnvloeden. Controleer bij verpakte producten altijd het actuele etiket.