Witte kool Per stuk: koolhydraten, calorieën en voedingswaarden
Per 100 g: 5,5 g koolhydraten, 35 kcal, 2 g eiwitten en 0,4 g vetten.
Bron: Dirk ↗. De weergegeven voedingswaarden zijn referentiewaarden per 100 g. Bij verpakte producten blijft het actuele etiket leidend.
Schat uw maaltijd met Glu-Scan
Een voedingsfiche voor een bekend Dirk-product; een fotoschatting voor een complete maaltijd.
- Schat de koolhydraten van uw bord
- Bekijk calorieën, eiwitten en vetten
- Pas de schatting aan uw portie aan
Glu-Scan-app · AI-scanPortiecalculator: Witte kool Per stuk
Vul het gegeten gewicht in. De vier resultaten worden tegelijk bijgewerkt.
Witte kool Per stuk: voedingskundige richtpunten
Witte kool Per stuk staat in deze Glu-Scan-fiche binnen de categorie Dirk — Groente. Deze pagina geeft een praktisch overzicht van koolhydraten, calorieën, eiwitten en vetten per 100 g.
Referentie per 100 g: 5,5 g koolhydraten, 35 kcal, 2 g eiwitten en 0,4 g vetten.
Praktische rekenportie: 100 g. Gebruik de calculator hierboven om uw werkelijk gegeten hoeveelheid om te rekenen.
Rekenadvies: waarde per 100 g × werkelijk gegeten gewicht ÷ 100.
Controleer op het etiket: bij verpakte Dirk-producten kunnen receptuur en voedingswaarden veranderen. Het actuele etiket blijft leidend.
Veelgestelde vragen over Witte kool Per stuk
Hoeveel koolhydraten bevat witte kool per stuk per 100 g?
De weergegeven referentiewaarde is 5,5 g koolhydraten per 100 g, met 35 kcal, 2 g eiwitten en 0,4 g vetten.
Hoe bereken ik een portie witte kool per stuk?
Vul het werkelijk gegeten gewicht in de calculator in. De vier voedingswaarden worden automatisch omgerekend vanaf de waarden per 100 g.
Kunnen de voedingswaarden van witte kool per stuk variëren?
Ja. Product, receptuur en bereidingswijze kunnen de waarden beïnvloeden. Controleer bij verpakte producten altijd het actuele Dirk-etiket.