Komkommer: koolhydraten, calorieën en voedingswaarden
Per 100 g: 1,3 g koolhydraten, 13 kcal, 0,7 g eiwitten en 0,4 g vetten.
Productbron: Colruyt België ↗. Voedingsbron: RIVM · NEVO-Online 2025 9.0, referentie “Komkommer m schil rauw”. Voor een verpakt product met eigen voedingswaardetabel blijft het actuele etiket leidend.
Schat uw maaltijd met Glu-Scan
Een Colruyt-productfiche voor een bekend product; een fotoschatting voor een complete maaltijd.
- Schat de koolhydraten van uw bord
- Bekijk calorieën, eiwitten en vetten
- Pas de schatting aan uw portie aan
Glu-Scan-app · AI-scanPortiecalculator: Komkommer
Vul het gegeten gewicht in. De vier resultaten worden tegelijk bijgewerkt.
Komkommer: productinformatie
Verse komkommer, klasse 1. Colruyt vermeldt België en Nederland als mogelijke oorsprong.
Referentie per 100 g: 1,3 g koolhydraten, 13 kcal, 0,7 g eiwitten en 0,4 g vetten.
Praktische rekenportie: 100 g. Gebruik voor uw eigen maaltijd het werkelijk gegeten gewicht.
Rekenadvies: waarde per 100 g × werkelijk gegeten gewicht ÷ 100.
Controleer: herkomst, variëteit, rijpheid en eventueel het etiket wanneer het om een verpakt of bereid product gaat.
Veelgestelde vragen over Komkommer
Hoeveel koolhydraten bevat komkommer per 100 g?
Voor deze fiche gebruiken we de overeenkomstige NEVO-referentie “Komkommer m schil rauw”: ongeveer 1,3 g koolhydraten per 100 g.
Komt de voedingswaarde rechtstreeks van Colruyt?
De productnaam en productinformatie komen van de Colruyt-productpagina. De vier macro’s op deze fiche zijn gekoppeld aan de overeenkomstige Nederlandse NEVO-voedingsreferentie, omdat Colruyt voor deze verse producten niet altijd een volledige voedingswaardetabel publiceert.
Hoe bereken ik mijn eigen portie?
Vul het werkelijk gegeten gewicht in de calculator in. De waarden per 100 g worden automatisch omgerekend naar uw portie.