Bruine bonen met spek: koolhydraten, calorieën en voedingswaarden
Per 100 g: 18 g koolhydraten, 135 kcal, 7 g eiwitten en 4 g vetten.
Bron: Glu-Scan voedingsreferentie. De waarden zijn gemiddelde richtwaarden per 100 g en kunnen per recept en bereiding verschillen.
Schat uw maaltijd met Glu-Scan
Een voedingsfiche voor een bekend Surinaamse keuken-product; een fotoschatting voor een complete maaltijd.
- Schat de koolhydraten van uw bord
- Bekijk calorieën, eiwitten en vetten
- Pas de schatting aan uw portie aan
Glu-Scan-app · AI-scanPortiecalculator: Bruine bonen met spek
Vul het gegeten gewicht in. De vier resultaten worden tegelijk bijgewerkt.
Bruine bonen met spek: voedingskundige richtpunten
Bruine bonen met spek is opgenomen in de Glu-Scan bibliotheek voor traditionele Nederlandse hoofdgerechten, categorie Peulvruchten & regionale gerechten.
Referentie per 100 g: 18 g koolhydraten, 135 kcal, 7 g eiwitten en 4 g vetten.
Let op: traditionele recepten verschillen per huishouden en regio. Vooral aardappel, vlees, boter, jus, kaas en saus kunnen de voedingswaarden sterk beïnvloeden.
Veelgestelde vragen over Bruine bonen met spek
Hoeveel koolhydraten bevat bruine bonen met spek per 100 g?
De Glu-Scan referentiewaarde is 18 g koolhydraten per 100 g.
Hoe bereken ik een portie bruine bonen met spek?
Vul het werkelijk gegeten gewicht in de portiecalculator in. De voedingswaarden worden automatisch omgerekend.
Kunnen de voedingswaarden van bruine bonen met spek variëren?
Ja. Recept, aardappel-vleesverhouding, boter, jus en portiegrootte kunnen de waarden veranderen.