Boerenkoolstamppot met spekjes: koolhydraten, calorieën en voedingswaarden
Per 100 g: 17 g koolhydraten, 145 kcal, 6,5 g eiwitten en 6 g vetten.
Bron: Glu-Scan voedingsreferentie. De waarden zijn gemiddelde richtwaarden per 100 g en kunnen per recept en bereiding verschillen.
Schat uw maaltijd met Glu-Scan
Een voedingsfiche voor een bekend Surinaamse keuken-product; een fotoschatting voor een complete maaltijd.
- Schat de koolhydraten van uw bord
- Bekijk calorieën, eiwitten en vetten
- Pas de schatting aan uw portie aan
Glu-Scan-app · AI-scanPortiecalculator: Boerenkoolstamppot met spekjes
Vul het gegeten gewicht in. De vier resultaten worden tegelijk bijgewerkt.
Boerenkoolstamppot met spekjes: voedingskundige richtpunten
Boerenkoolstamppot met spekjes is opgenomen in de Glu-Scan bibliotheek voor traditionele Nederlandse hoofdgerechten, categorie Stamppot.
Referentie per 100 g: 17 g koolhydraten, 145 kcal, 6,5 g eiwitten en 6 g vetten.
Let op: traditionele recepten verschillen per huishouden en regio. Vooral aardappel, vlees, boter, jus, kaas en saus kunnen de voedingswaarden sterk beïnvloeden.
Veelgestelde vragen over Boerenkoolstamppot met spekjes
Hoeveel koolhydraten bevat boerenkoolstamppot met spekjes per 100 g?
De Glu-Scan referentiewaarde is 17 g koolhydraten per 100 g.
Hoe bereken ik een portie boerenkoolstamppot met spekjes?
Vul het werkelijk gegeten gewicht in de portiecalculator in. De voedingswaarden worden automatisch omgerekend.
Kunnen de voedingswaarden van boerenkoolstamppot met spekjes variëren?
Ja. Recept, aardappel-vleesverhouding, boter, jus en portiegrootte kunnen de waarden veranderen.